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Le citron, un danger pour le cœur ? Découvrez les dernières études scientifiques
Le citron, ce fruit doré aux multiples vertus, suscite des interrogations sur ses effets potentiels sur la santé cardiaque. Les recherches scientifiques récentes nous éclairent sur ses propriétés et son impact sur notre...
Comment manger sainement quand on manque de temps
Vous commencez avec les meilleures intentions : vous sauvegardez des recettes saines, remplissez votre panier de chou kale et de quinoa, et investissez dans un autocuiseur. Mais soudain, tout bascule. Un projet professionnel colossal s'invite dans votre emploi du...
Les cliniques dentaires les moins chères en Côte d’Azur
Prendre soin de ses dents est une des tâches les plus faciles à accomplir. En effet, il suffit de brosser ses dents dans la matinée, l'après-midi si on peut et avant de dormir pendant 3 petites minutes. Ces actions réduiront au maximum les risques d'avoir des maux de...
Les clés pour une vie équilibrée : conseils en nutrition et bien-être
L'équilibre alimentaire joue un rôle majeur dans notre qualité de vie. Une approche réfléchie de la nutrition et du bien-être permet de développer une meilleure santé physique et mentale. Adopter des habitudes...
Comment calculer son temps de récupération après un effort ?
Comment calculer son temps de récupération après un effort ? Vous voulez savoir combien de temps il faut pour récupérer après une séance intense ? On va tout vous expliquer ! La récupération est la clé pour progresser et éviter le surentraînement. En gros, plus on...
Mouchoirs et coronavirus : les bonnes pratiques d’hygiène
Le monde a connu une transformation majeure avec l'arrivée du coronavirus. Parmi les gestes essentiels pour limiter sa propagation, l'utilisation adéquate des mouchoirs joue un rôle crucial. Cet article explore comment les mouchoirs,...