Blog Santé
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Comment calculer son temps de récupération après un effort ?
Comment calculer son temps de récupération après un effort ? Vous voulez savoir combien de temps il faut pour récupérer après une séance intense ? On va tout vous expliquer ! La récupération est la clé pour progresser et éviter le surentraînement. En gros, plus on...
Mouchoirs et coronavirus : les bonnes pratiques d’hygiène
Le monde a connu une transformation majeure avec l'arrivée du coronavirus. Parmi les gestes essentiels pour limiter sa propagation, l'utilisation adéquate des mouchoirs joue un rôle crucial. Cet article explore comment les mouchoirs,...
Les bienfaits du thermalisme en Auvergne : un voyage au cœur du bien-être
L'Auvergne, cette belle région située au cœur de la France, est renommée pour ses paysages pittoresques et ses stations thermales. Les bienfaits du thermalisme y attirent chaque année des milliers de visiteurs. Découvrons...
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Graines de chia : leurs bienfaits et comment les consommer pour une peau hydratée naturellement
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